#20 AdP: Dating ohne Apps - Wo du heute echte Begegnungen findest

00:00:00: Beziehungsweise dein Podcast mit Alex und Kim, wo Wissen auf Tiefe trifft

00:00:05: und

00:00:06: echte Veränderung möglich wird.

00:00:08: Wir beide sind Coaching-Trainerin ich Alex bin Ärztin

00:00:12: Und ich Kim bin Heilpraktikerin für Psychotherapie.

00:00:16: In beziehungsweise sprechen wir über Beziehungen in all Ihren Facetten die Beziehung zu dir selbst, zu Partner, Partnerinnen Freund, Freundin

00:00:25: Familie im Beruf und

00:00:28: Alltag.

00:00:29: Wir wünschen dir viel Spaß mit dieser Folge.

00:00:32: Ihr habt die Nase voll von Apps, von Wischen, von Ghosting.

00:00:38: dann wunderbar herzlich willkommen zu einer neuen Folge von beziehungsweise mit Alex und mir Kim heute.

00:00:47: Dating ohne Apps wo man zwanzig sechsundzwanzig wirklich jemanden kennenlernt und warum der Supermarkt das bessere Tinder ist Und, welchen einfachen drei Sekunden Tricks ihr jemandem anderen signalisiert?

00:01:01: Hey!

00:01:02: Ich bin bereit für eine Begegnung.

00:01:05: Solltest du die vorherige Folge noch nicht gehört haben dann legen wir sie dir ans Herz.

00:01:10: da ging es nämlich darum warum Dating-Apps uns Menschen einsamer machen.

00:01:15: und dann haben Alex und ich uns überlegt und auch den Punkt gebracht machen wir wo können wir denn Menschen außerhalb einer Dating App also wie's früher mal war kennenlernen?

00:01:25: Alex, möchtest du starten?

00:01:27: Vielleicht schon mal vorne weg.

00:01:29: Warum macht es Sinn sich zu überlegen wo treffe ich jemand anders?

00:01:34: Weil vor allem im Moment denke ich ist das bei vielen so.

00:01:37: in der Leistungsgesellschaft ist es so dass wir relativ wenig Zeit haben und wir haben das Gefühl wenn wir jemand treffen und unsere Zeit dafür geben sollte auch etwas dabei heraus springen Und dann wird es relativ schwer weil das Treffen immer mit Druck verbunden ist.

00:01:51: Wenn Du jetzt aber sagst du vereinbarst ein Treffen auf dem du auch sonst Spaß hättest und da kommen wir gleich noch was für Events gibt es zum Beispiel Kochen, Sprache oder was auch immer?

00:02:01: dann nimmst du auf alle Fälle etwas mit von diesem Date.

00:02:05: Und das hängt nicht nur von den anderen Menschen ab.

00:02:07: Das heißt zum einen geht der Druck weg dass es unbedingt etwas werden muss und zum andern weißt Du aber auch hey das ist auf alle fälle Zeit die habe ich auch für mich investiert.

00:02:14: also es ist ganz ein anderes Treffen als wenn Du sagst Ich treffe jetzt jemand im Kaffee für die und die Zeit.

00:02:20: Und wenn das nichts wird, ist meine Zeit quasi verschenkt gewesen.

00:02:23: Leider denken sehr viele so... Wenn du etwas anderes nebenbei machst, dass dir Spaß machst, wird dieses Ereignis als was Positives hängenbleiben?

00:02:31: Egal ob es was wird oder nicht!

00:02:33: Also das schon mal vorne weg.

00:02:34: Deshalb haben wir uns auch überlegt, was gibt es für Möglichkeiten wo du eben auch etwas für dich machst Menschen kennenlernst aber nicht unbedingt eine Beziehung haben musst?

00:02:43: Ich fange vielleicht an mit dem Sprachtandem treffen.

00:02:48: Das ist etwas, das ursprünglich oder immer noch dafür da ist um andere Sprachen besser kennenzulernen und da kannst du im Internet eingeben.

00:02:55: Welche Sprache möchtest du gerne vielleicht verbessern?

00:02:57: Und triffst auf Menschen die deine Sprache besser kennenlernen wollen.

00:03:02: also zum Beispiel wenn ich spreche Deutsch Ich möchte gern Englisch sprechen dann werde ich eingeben bei diesem Tandem Ich möchte einen englischsprachigen Mann treffen Und der gibt einen, er möchte gerne eine deutschsprachige Frau treffen.

00:03:14: So finden dann diese Treffen statt!

00:03:15: Es geht eigentlich darum eben um das Sprechen und die Sprache besser kennenzulernen.

00:03:19: Das heißt man spricht ja mal auf Deutsch, mal auf Englisch, man korrigiert sich... Man lernt sich dabei kennen und es ist total ungezwungen dieses Treffen weil es auch wirklich dazu ist da um die Sprachen besser zu lernen.

00:03:29: aber du kannst es auch nutzen um unterschiedliche Menschen kennenzulehren Auch aus unterschiedlichen Kontinenten was eine wunderbare Bereicherung ist unabhängig davon ob es etwas wird oder nicht.

00:03:38: Also das ist das Tandemtreffen Kim, was hast du?

00:03:41: Die Hotspots.

00:03:44: Koffie-Shops.

00:03:45: Bouldern.

00:03:46: Ganz in momentan Paddle Tennis oder Yoga Klassen und zwar einfach aus dem Grunde

00:03:52: überall

00:03:53: wo Bewegung drin ist.

00:03:54: Wo wir uns bewegen hat zum Beispiel einen Klienten.

00:03:57: der hatte mir letztes Jahr gesagt ich will unbedingt in ein Tanzkurs.

00:04:02: Der hat sich zum Tango-Tanzkurs angemeldet und der macht es so toll, dass er jetzt schon für höhere Klassen gefragt wurde weil sie oft einen Mann brauchen, weil Frauenüberschuss ist ob er da nicht mit tanzen kann.

00:04:14: und sobald wir in Bewegung sind ist die Hemmschwelle kleiner um mit jemandem in Kontakt zu kommen.

00:04:22: Ich habe das jetzt in der vorherigen Folge schon gesagt, dass ich Klienten habe, die sind unter dreißig und die lernen so gut wie niemanden kennen.

00:04:28: Wo ich sage, was ist denn heutzutage los?

00:04:30: Das kann ich mir gar nicht vorstellen!

00:04:31: Und deren Aussage ist ja wo soll ich denn heizutage jemanden

00:04:35: kennenlernen?!

00:04:36: Dann rennen wir alle zu diesen Dating-Apps weil sie denken Ja klar man lernt ja auch Menschen da kennen.

00:04:41: Mach dir mal eins bewusst Wenn du jemanden kennengelernt sollst dann lernst du jemandem kennen.

00:04:46: Es ist so sicher wie das Arm in der Kirche.

00:04:48: Du kannst für dich jetzt überlegen Ja, ich werde aber nur jemanden über Gating-Apps kennen.

00:04:53: Stimmt!

00:04:54: Können wir sehr schnell kennenlernen... Aber ob es die richtige Person ist, das stellt sich dann ja erst immer hinterher raus.

00:05:00: oder du sagst Mensch, ich mach wieder das analoge Ich gehe raus Das mit der Sprache wie Alex gesagt hat oder ich mache Sport und jetzt kannst du sagen, joh, Klassen sind immer nur Frauen drin.

00:05:13: Aber es gibt ja auch noch andere Sportarten wenn du eine Frau bist um einen Mann zu treffen.

00:05:17: Und mit einem etwas wo du sagst da tue ich etwas für mich Ich bewege mich, fühle mich hinterher noch gut und kann dadurch mit anderen Menschen leichter in Kontakt kommen.

00:05:26: Eine weitere Option wäre Dating-Kochkurse, die angeboten werden.

00:05:30: Da kocht man zusammen?

00:05:31: Also auch das ganz unverbindlich... Man kommt darauf eine ganze andere Art und Weise zusammen als wenn man nur seine Bilder sieht.

00:05:36: Man sieht schon wie ist der Andere, finde ich ihn sympathisch oder nicht.

00:05:39: Man kocht zusammen und man isst danach auch zusammen!

00:05:42: Und es wird auch so arrangiert dass man mit unterschiedlichen Menschen.

00:05:44: dann ist also dort die Möglichkeit unterschiedliche Menschen kennenzulernen und vor allem auch vielleicht im Kochen noch was dazu zu lernen auf alle Fälle einen amüsanten Abend zu haben Und ich denke, das ist auch immer so die beste Voraussetzung.

00:05:55: Ich gehe dahin und zwar nicht umzu, um einen Partner kennenzulernen sondern einfach eine gute Zeit zu verbringen.

00:06:03: Da passt die Einkaufswagen-Strategie der Klassiker im neuen Gewand sehr gut in Bezug auf Kochen.

00:06:10: Wir können ja auch mal uns wirklich am Wochenende Zeit nehmen und nicht durch den Supermarkt hetzen Sondern ganz entspannt durch den supermarkt gehen oder in ein Bioladen oder eine Gärtnerei und gerade in einem Lebensmittelladen.

00:06:25: Der Blick in den Einkaufswagen verrät uns dann meistens, kocht dieser Mann grad für eine Großfamilie oder doch für sich selbst?

00:06:33: Und einen Einkaufswagen können wir auch wunderbar nutzen um ins Gespräch zu kommen.

00:06:37: Eine weitere Möglichkeit wäre Und ich weiß, viele finden es nicht so cool wenn sie vermittelt werden von ihren Freunden und Freundinnen.

00:06:45: Ein lustiger Abend, wenn du sagst, du verabredest dich mit deinen Freunden, sagen wir mal ihr seid fünf Stück und jeder bringt noch ein Freund und eine Freundin mit.

00:06:53: Also es kommen Leute dazu die du davor nicht kennst oder jeder von euch nicht kennt.

00:06:56: je nachdem wie viel Single da sind kann ja auch ein Pärchen dabei sein der jemand mitbringt.

00:07:00: also dass du dein Freundeskreis einfach Erweiterst ein Stück weit mit neuen Leuten und dort ist vielleicht jemand dabei, den du ganz sympathisch findest.

00:07:09: Also tatsächlich im Freundeskreis man weiß das über einen Drittel der Beziehungen werden über den Freundes Kreis vermittelt oder entstehen eben dadurch dass man dort jemand kennenlernt.

00:07:19: Veranstaltung mit Bild-Inthema also Buchpräsentationen Vorträge, Vernissagen, ehrenamtliche Projekte, Nachbarschaftshilfe.

00:07:30: Da findet man ja auch ganz viel in diesen kleinen Zeitungen.

00:07:33: oder zum Beispiel Gasse gehen, Tierheim.

00:07:36: und da kann ich aus eigener Erfahrung sagen Ich habe ja ein Hund seit anderthalb Jahren.

00:07:40: Ich habe noch nie so viele Menschen kennengelernt wie durch mein Hund.

00:07:45: Inletztens mit dem Spaziering gegangen wohne er mittlerweile sehr ländlich und hab darüber nachgedacht.

00:07:49: Wann im meinem Leben kannte ich das letzte Mal so viele menschen in der Nachbarsschaft?

00:07:56: als ich zu Hause gelebt habe bei meinen Eltern.

00:07:58: Weil ich durch mein Hund so viele Menschen kennengelernt habe, also es ist ein unglaublich toller Eisbrecher um in Kontakt zu kommen.

00:08:09: Ja schön!

00:08:10: Also dann auch die Möglichkeit im Tierheim sich mal ein Tier auszuleihen, spazieren zu gehen natürlich primär mit der Intention weil man gerne Tiere hat nicht nur um in kontakt zu kommen aber das ist eine wunderbare Möglichkeit um tatsächlich auch das auszunutzen.

00:08:24: ja

00:08:25: Was ich dazu noch sagen möchte, in Single.

00:08:28: Und dann hab' ich letztens Sprachmengel darüber von wegen welcher Mann für mich wichtig wäre und dann habe ich gesagt was für mich ist.

00:08:34: wichtig ist dass er gerne Hunde mag also auch so ein Febel hat wie ich für Hunde und bestimmte Dinge einfach akzeptiert welche Aufmerksamkeit mein Hund vor mir kommt weil er ja auf mich angewiesen ist.

00:08:47: und da sagte eine Frau die das hörte naja aber das ist ja gar nicht so einfach.

00:08:52: Und die haben selbst noch nicht gesagt, wieso?

00:08:54: Du bist doch auch verheiratet.

00:08:56: Der Mann mag doch auch Runde!

00:08:57: Was ich dir mitgeben möchte als Tipp höre auf was andere so sagen ob es schwierig ist oder einfach ist Es hat immer damit zu tun woran du glaubst und Ich glaube grundsätzlich daran dass wir alle miteinander verabredet sind auf dieser Welt.

00:09:12: Die Person mit der ich eine Beziehung eingehen soll eine Liebesbeziehung die treffe ich Und wenn ich morgens rausgehe und die Zeitung reinhole, und die Person läuft gerade vorbei und stellt mir irgendeine Frage.

00:09:26: Das soll so sein!

00:09:27: Es hat etwas mit einem tiefen Vertrauen selbstvertrauen, mit einem Tiefenglauben an mich selbst und an mein Liebesglück zu tun.

00:09:37: Deswegen gehen bei mir die Ohren immer auf Durchzug, wenn ich diese limitierenden Glaubenssätze

00:09:42: würde.

00:09:42: Ja ganz ein wichtiger Hinweis und auch einen Aufbau unterhinweisen an den dich der du zu hörst oder zuschaust.

00:09:49: Ich bin genau derselben Meinung wie du, Kim und ich sage immer der Mann oder die Frau ist auf alle Fälle schon geboren das heißt sie ist schon unter diesen weiß nicht.

00:09:58: acht Milliarden Menschen haben wir.

00:10:00: Die gibt es schon!

00:10:01: Die Frage ist nur wann ihr euch trefft?

00:10:02: Da bin ich genau der Meinung wie Du.

00:10:04: Es kann morgens beim Bäcker sein Und dennoch habe ich so das Gefühl wenn man dem ganz ein bisschen Raum gibt und aufmacht und sagt hey ich geh jetzt mal zu einem Kochkurs für Singles Oder ich mach mal dieses Tandem Man gibt so ein bisschen einen Zeichen.

00:10:16: Trotz allem bin ich ganz bei dir, dass da draußen ist schon dieser Mann und diese Frau dem du irgendwann mit Sicherheit begegnen wirst.

00:10:24: Was ich schön finde ist – das ist auch das was ich immer mitgebe – suche dir Dinge raus die deine Leidenschaft sind.

00:10:30: also so wie Kim es vorgesagt hat Hunde sind ja wichtig d.h.

00:10:33: gehe dort hin wo Menschen sind die Hunde gerne haben.

00:10:36: oder wenn du jemand bist der gerne hilft dann geh in ein Entwicklungsland und leiste dort Hilfe Denn dort sind natürlich die Menschen, die ähnliche Ansichten und ähnlichen Werte haben wie du.

00:10:47: Und deswegen meine Empfehlung immer macht dich auf deinen Weg!

00:10:51: Und auf diesem Weg wird dir dein Mann begegnen, egal wo.

00:10:55: dann Es gibt auch die Möglichkeit – das hatte ich in einer anderen Folge schon gesagt – von einem achtsamen Dating.

00:11:01: Das ist jetzt nicht mehr dieses Speed-Dating, das gibt es ja auch Spannend so etwas zu tun, aber dieses achtsame Dayton.

00:11:07: auch dort wirst du Menschen finden die ihr achtsam jemand kennt lernen.

00:11:11: Also die achtsames Dayton ist jetzt nicht ich möchte unbedingt ein Quicky haben sondern das ist das Gegenteil.

00:11:16: ich nie mehr Zeit und lerne Menschen kennen.

00:11:18: und dass es organisiert gibt es in unterschiedliche Städte.

00:11:21: eine Freundin von mir war da die war begeistert davon.

00:11:24: Ich habe auch es gibt Ausschnitte zu sehen bei ZDF Hallo oder irgendwo im Fernsehen kann man sich das anschauen oder das gefilmt.

00:11:31: Es ist wirklich sehr ansprechend zu überlegen, wo gehe ich hin?

00:11:35: Wo lerne ich Leute kennen, die dann am Schluss auch so seien.

00:11:38: möchten, wie ich meinen Partner gerne hätte.

00:11:40: Wenn du zum Beispiel jemand bist der auf Persönlichkeitsweiteentwicklung steht.

00:11:43: Besuche Seminare.

00:11:44: es gibt keinen schöneren Ort als ein Menschen wirklich tief kennenzulernen als wenn du Seminaren besuchst.

00:11:49: und wir hatten in einem Seminar vor drei Jahren glaube ich war das beim Sexualitätsseminar hat sich ein Pärchen gefunden und das ist kein Verkupplungsseminat sondern das sind Persönlichkeit weiterentwirkungsseminare bei denen es um dich ganz alleine geht und es hat sich am Pärchchen gefunden.

00:12:03: die sind inzwischen verheiratet.

00:12:04: Die haben sich verlobt Weil das auch ein Bereich war, wo sie sich geöffnet haben, kennengelernt haben und eben auch Lust auf Persönlichkeitsentwicklung haben.

00:12:13: Also geh dorthin worauf du Lust hast weil du dort natürlich auch die Menschen trist mit denen du dann später auch weiter diese Felder besuchen kannst.

00:12:21: Das finde ich zum Beispiel noch wichtig.

00:12:22: unabhängig jetzt davon date ich jemand, um mich zu verlieben.

00:12:28: Es geht auch grundsätzlich erst mal darum, gehe ich raus und lerne jemanden kennen?

00:12:32: Wir werden ja alle älter!

00:12:33: Wir leben alle mittlerweile viel weiter auseinander entfernt.

00:12:36: Guck mal Alex und ich leben über siebenhundert Kilometer auseinander sind ja nicht mehr... Ich wachse irgendwo auf und dort werde ich alt.

00:12:44: das heißt höchstwahrscheinlich, vor allem wenn wir vielleicht auch keine Kinder haben, werden wir im Alter einsamer alleine sein und mehr wir uns üben, irgendwo hinzugehen.

00:12:58: In Kontakt zu kommen, zu

00:12:59: sprechen,

00:13:00: desto leichter fällt es uns dann auch später im

00:13:04: Alter.".

00:13:05: Und auch da ganz wichtig – da habe ich auch einen tollen Tipp für dich!

00:13:08: Ich hatte mal eine Klientin, deren Mutter ist mit neunzig in ein Altersheim gekommen und hat sich dort in einem zwei-neunzigjährigen verliebt und hat hinter tatsächlich zu ihrer Tochter gesagt das war die Liebe meines.

00:13:24: Und da hab ich gedacht, ja!

00:13:26: Guck mal.

00:13:27: Nie, nie aufhören an etwas.

00:13:31: So schön.

00:13:32: Noch

00:13:32: drei kurze Tools, Alex?

00:13:33: Ich hätte zum Beispiel die Dreisekunden-Blickregel.

00:13:36: Was wir mittlerweile alle machen ... Wir gehen durch die Straßen und gucken aufs Handy.

00:13:42: Wenn du sagst, ich will Menschen kennenlernen, geh mit offenem Blick.

00:13:45: Und wenn du jemanden siehst und denkst, oh net, dreisekunde hin schauen.

00:13:50: Schauen was passiert Und selbst wenn nichts passiert, einfach ein fröhliches Guten Morgen oder Hallo.

00:13:57: Vertunnen wir uns alle nichts bei!

00:13:59: Dann die Situationsfrage.

00:14:01: statt smarter Anmachsprüche also nicht immer irgendwie was abgedroschenes sondern nutzen wo wir gerade sind bis in einem Kaffee und da kommt dir jemand entgegen den du denkst oh das war nett und die Person hat einen Kaffe irgendwas in der Hand Einfach zu sagen, hey, oh cool.

00:14:21: Wo finde ich das?

00:14:22: Es ist einfach in dem Moment gehen wir mit jemandem in Kontakt oder eben halt auch im Supermarkt.

00:14:29: Oh du hast es gerade gekauft!

00:14:31: Hast du das schon öfter gemacht?

00:14:32: oder machst du's zum ersten Mal?

00:14:34: und selbst wenn jemand sagt immer was willst du denn von mir?

00:14:36: Wenn jemand ja nicht angesprochen werden will dann wird die Person so reagieren.

00:14:41: aber die meisten freuen sich doch wenn sie angesprochen Werden.

00:14:44: da muss schon schlecht drauf sein dass ich denken würde was willst Du denn vor?

00:14:47: mir kann ganz ganz höflich antworten Und das Handy in die Tasche gebot.

00:14:53: Egal, ob wir sind am Flughafen an der Bushaltestelle, an der Tram oder so nicht diesen sondern Handy wegpacken auch in einer Tram in den U-Bahn einfach Handy weglassen und wirklich den Blick aufmerksam schweifen lassen.

00:15:08: Und vielleicht noch zu dem Zweiten, was du gesagt hast.

00:15:10: Selbst wenn eben jemand nicht freundlich antwortet oder nichtfreundlich zurücklächelt?

00:15:15: Zu verstehen der war gerade in ganz einem anderen Film denn das ist dir wahrscheinlich auch schon so passiert dass Du an irgendwas anderes denkst und es spricht dich jemand an oder es lächelt Dich jemand an Der ist schon wieder zwanzig Meter hinter dir und du denkst ich habe überhaupt nichts rückgelechnet.

00:15:26: mega nett Dass er grad gelächelt hat und du gehst weiter und bei ihm bleibt hängen.

00:15:30: Ich hab jemand angelächelt Hat nicht zurückgelächelt mache ich nie wieder.

00:15:33: also egal wie die Reaktion ist freudig.

00:15:35: Wenn du es getan hast dann soweit du es tust bist du in Verbindung.

00:15:39: Es macht dich weniger einsam, sobald du in Verbindung gehst, bist du weniger

00:15:44: einsamm.".

00:15:44: Das waren einige Tipps würde ich sagen.

00:15:46: Solltest

00:15:47: Du weitere Tipps haben für andere Zuhörer gerne unter die Folge in die Kommentare schreiben oder uns eine E-Mail schicken und sagen hey!

00:15:55: Ich habe übrigens letztens da und da jemanden kennengelernt.

00:15:58: ganz nett Wir sind immer für Tipps dankbar, weil das werden wir dann für unsere nächsten Folgen natürlich gerne wieder nutzen.

00:16:05: Und wir möchten es nicht versäumen jetzt schon auf die nächste Folge hinzuweisen.

00:16:11: Alex, möchtest du die ankündigen?

00:16:13: Die nächste Folge ist Warum ghosten Menschen?

00:16:16: was steckt wirklich dahinter?

00:16:18: Davor noch solltest du jemand kennen der Single is und nicht so recht weiß.

00:16:23: wie werde ich das Single da sein los sein?

00:16:25: schicke ihm diese Folge weiter.

00:16:27: in diesem Sinne.

00:16:28: Vielen Dank fürs Zuschauen und fürs Zuhören.

00:16:44: Bis zur nächsten Folge, tschüss!