BeziehungsWeise - Podcast mit Alex und Kim

Wir sprechen heute so offen über vieles und doch verstummen viele Menschen genau dann, wenn es um ihre eigenen sexuellen Wünsche geht.
Aus Angst, den anderen zu verletzen. Aus Sorge, abgelehnt oder missverstanden zu werden. Oder weil Scham uns glauben lässt, mit uns stimme etwas nicht.

In dieser Folge sprechen Alex und ich darüber, warum Scham beim Thema Sexualität so tief sitzt. Wie sie unseren Körper und unsere Lust beeinflusst und weshalb ehrliche Gespräche oft leichter außerhalb des Schlafzimmers gelingen.
Du erfährst, wie alte Prägungen unser Erleben bestimmen und wie kleine Veränderungen dabei helfen können, mehr Nähe, Vertrauen und Leichtigkeit...

In den vergangenen Folgen haben wir gemeinsam erkundet, warum wir uns in Beziehungen oft selbst verlieren. Warum wir an Menschen festhalten, die uns nicht guttun, und weshalb sich gesunde Liebe manchmal ungewohnt oder sogar langweilig anfühlt.

Doch Erkenntnis allein verändert noch nichts. Erst das, was du im Alltag lebst und erfährst, kann neue Wege in deinem Nervensystem entstehen lassen.

In dieser Folge bringen wir deshalb alles auf den Punkt. Wir teilen mit dir drei einfache, aber wirkungsvolle Übungen, die dir helfen können, alte Beziehungsmuster zu unterbrechen, innere Sicherheit aufzubauen und Schritt für Schritt mehr bei dir selbst anzukommen.

Manchmal sind...

Manchmal wissen wir längst, dass wir loslassen sollten und schaffen es trotzdem nicht. Von einer aktuellen Beziehung oder vom Ex-Partner/in.

Vielleicht hältst du an einer Beziehung fest, die vorbei ist. An einer Hoffnung, die sich nie
erfüllt hat. Oder an einer Version deines Lebens, die es so nicht mehr gibt.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Loslassen nicht einfach eine Entscheidung ist,
sondern ein emotionaler Prozess.

Warum unser Gehirn oft viel länger braucht, als wir denken. Warum es mit Verlusten schwer zurechtkommt.

Wir wünschen dir gute Erkenntnisse mit dieser Folge und ein leichteres Loslassen.

Herzliche Grüße

Alex & Kim...

Vielleicht kennst du das: Du passt dich an, nimmst Rücksicht, vermeidest Konflikte und merkst irgendwann, dass du dich selbst kaum noch wiedererkennst.

Was zunächst nach Liebe, Harmonie und Nähe aussieht, ist oft die stille Angst, nicht mehr dazuzugehören oder verlassen zu werden.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Menschen sich in Beziehungen selbst verlieren, weshalb Anpassung häufig eine alte Überlebensstrategie ist und wie sich das auf Körper, Gefühle und Selbstwert auswirkt.

Du erfährst, warum ein klares „Ich“ keine Gefahr für die Liebe ist, sondern die Grundlage für echte Verbindung.

Eine Einladung, wieder bei dir selbst anzukommen.

Wir wünschen dir...