Folge#32 Ab wann bin ich co-abhängig?

🎙️In dieser Folge geht es um:

Was mit Angehörigen passiert, wenn ein geliebter Mensch süchtig ist. Wir sprechen darüber, wie man aus Liebe und Verantwortungsgefühl Schritt für Schritt in die Co- Abhängigkeit rutscht.

✅ Du erfährst:

– an welchen typischen Phasen du erkennst, dass du schon mittendrin steckst: vom Beschützen über das Kontrollieren bis zum Selbstverlust

– warum gut gemeinte Hilfe die Sucht oft am Laufen hält

– welche Rollen Kinder in Suchtfamilien übernehmen und was das bis ins Erwachsenenalter mit ihnen macht

– warum so viele Angehörige aus Scham schweigen und keine Hilfe suchen

💡 Du nimmst mit:

- einen ehrlichen Selbstcheck: Bin ich schon mitbetroffen?

- konkrete Schritte, um Grenzen zu setzen und sie auch zu halten

- warum Abgrenzung nichts mit fehlender Liebe zu tun hat

- Mut, das Schweigen zu brechen und dir selbst Hilfe zu holen

Hör dir auch Folge 31 „Nur ein Glas? Wie Alkohol dich langsam im Griff hat“ an, denn dort geh es um die Sucht an sich und wie schleichend sie beginnt.

💡 Links & Empfehlungen:

– Website https://www.kimfleckenstein.com/

– Website https://dr-oberpeilsteiner.de/

💡 Hilfe:

– Telefonseelsorge Deutschland: 0800 111 0 111, 0800 111 0 222 oder 116 123 (kostenlos, anonym, rund um die Uhr)

– Telefonseelsorge Österreich: 142

– Die Dargebotene Hand Schweiz: 143

– Auch Suchtberatungsstellen, Hausärztinnen und Hausärzte, Diakonie und Caritas beraten Angehörige.

✍️ Schreib uns gerne dein Feedback, wir freuen uns auf den Austausch!

Wenn dir die Folge gefallen hat: Teile sie, abonniere den Kanal und lass ein Like da. Danke!
ℹ Hinweis: Diese Podcastfolge ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung.